Депрессии

Депрессия — это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).

 
Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы и т.п.), однако, часто она развивается без видимой причины.
 
  •  
Важно знать, что:
  • Депрессия хорошо поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление.
  • Говорить о своей проблеме — значит делать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.

Типичные симптомы депрессии:

  • Тоска, печаль, тревога или раздражительность.
  • Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.
  • Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.
  • Чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего.
  • Трудности сосредоточения и постоянная усталость.
  • Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.
  • Головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин).
  • Излишняя озабоченность собственным здоровьем.
  • Мысли о самоубийстве и смерти.

 

Для лечения депрессии используются различные виды психотерапии